明明做了很多，上司却视而不见？你可能遇上了“职场冷暴力”

1、这是一块叫做“职场冷暴力”的巨石

“职场冷暴力”？ 什么是“职场冷暴力”？

相信很多人看到“职场冷暴力”这个词，都会不由自主地问出这两个问题。 的确，大家都听说过“冷暴力”，但“职场冷暴力”我还是第一次听说。

在家庭生活、人际交往、恋人关系中，如果几个人或双方发生矛盾，不是采取积极正面的应对方式，而是通过冷战来达到伤害对方的目的。 我们称这种情况为“冷暴力”。

然而，在职场中，也有一些群体利用自己的特权或职能解决问题，没有简单粗暴的暴力，反而让他人遭受嘲笑、冷漠甚至刺激，让人在心理上产生压抑、压抑的心理，危害极大。 . 心理伤害，甚至生病！

这就是通过冷暴力延伸出来的“职场冷暴力”。

我的同事李杰是个懦弱的人。 不管别人说什么，问什么，她都会让对方满意。 活着，她一个人扛着。

但每当出现问题时，每个人都会责怪她。 最后职场冷暴力及应对技巧，她实在受不了了，辞职了。 因为李姐学历高，经常加班积累了很多经验，所以在新的环境中很快得到了提升。

其实，这是一种非常典型的“职场冷暴力”。

你有没有遇到过这样的场景：

你的一个同事，老板现在对他很冷漠，很多同事都和他划清界限，导致他工作困难，处境艰难；

另一个同事，老板总是给他安排没完没了的工作，他却没有升职加薪的机会，心里很难过；

一个同事的好同学、好哥们、好同事，自从他当了部门经理后，对这个同事越来越冷漠，甚至有意避开他。 这位同事很不解；

这位同事现在坐在办公室里，无事可做。 她的老板让其他人去做所有在她职责范围内的事情。 这位同事很伤心，但她不知道该向谁倾诉；

...

其实，他们经历的是一块叫做“职场冷暴力”的巨石。

2、为什么那么多人遭遇“职场冷暴力”

如果追究其原因，其实不难发现产生“职场冷暴力”的因素。 关于“职场冷暴力”发生的原因，有以下五点。

第一，用同样的态度去应对已经完全不同的环境，转型之痛由此而生。

新人在职场最容易受到冷暴力，因为学校和社会是两个完全不同的环境。 如果不能转变自己的心态和思维，还在学校里留恋往日的光环，想尽快出人头地，那么这样的新人很容易被“冷暴力”“看中”在工作场所”。

第二，分清是别人的错还是自己的错。

“职场冷暴力”给受害者造成了极大的打击，但一味的抱怨解决不了任何问题。 因为有些冷暴力并不完全是别人的错，想一想自己是不是错了，比如能力不足、心态不当、不能严格要求自己、缺乏自律等都是造成冷暴力的原因工作场所。

第三，优秀是一个人的能力，也可能是与“职场冷暴力”关系亲密的原因。

相比之下，很多优秀的人也会受到“职场冷暴力”的“青睐”。 原因其实很简单。 许多人关心面子。 如果你的风头盖过了你的顶头上司，他怎么能让你的工作顺利进行呢？

四是与领导相处不融洽。

这种情况在新人中也经常发生。 初入职场，他们最想要的就是大放异彩。 当领导不采纳自己的建议时，他会毫不犹豫地与领导合作。 一部大片做到了，但“职场冷暴力”也找到了自己的脑袋。

第五，拒绝老板的无理要求。

有些老板会对员工提出很多不合理的要求。 比如有些女员工很容易被老板骚扰，财务部门的员工会因为不肯做事而暴力。 这样的事情看似无法避免，但其实最重要的是学会和老板沟通。

三、“职场冷暴力”可怕，如何应对

“职场冷暴力”这么可怕，就没有办法避免吗？ 事实上，有。 以下三点教你如何避免“职场冷暴力”。

一是知进退，给领导面子。

职场上的摩擦在所难免，不管是同事之间，还是员工与领导之间，但一定要讲究“度”，尤其是与上级发生摩擦。

作为上级，如果被下属公然顶撞，不仅会让自己难堪，还会损害自己在公司的形象和工作的发展。

如果我们被老板骂了，我们还不如向乌龟学习，遇到危险就缩进自己的壳里，先保护好自己，别让老板讨厌我们才是最重要的。如果已经有冲突，先消除你和老板之间的隔阂

第二，随时提醒自己注意职业道德。

俗话说：“家有家规，国有国法”，职场上也有纪律和禁忌，它们就像一个无形的网格，不小心触碰者会受到重创，随之而来的不仅是感冒暴力，也直接影响到你职场生存的根基。

这就是职业道德。

勇于承担责任，不在办公室传谣，不泄露公司机密，保守老板的秘密等等，这些都是一个人最重要的职业素养。 如果你连这几点都做不到，你的老板以后怎么信任你？

第三，注意职场上的潜规则和一些不成文的禁忌。

职场上，不仅有摸不着的网，还有摸不着的暗流。 在这股暗流中职场冷暴力及应对技巧，既有职场潜规则，也有为人处世的潜忌。

工作时一定要注意各部门之间的配合，注意与上级沟通的方式方法，切不可越级。 这些都是世界的潜规则。 这些做不好，你很容易陷入“职场”“冷暴力”的漩涡中。

职场是一个看不见的棋盘。 我们每个人都是一颗棋子。 如何慎重走好每一步，关乎我们的事业命运。 希望这些建议对大家有用。