【关爱员工】东众机械开展积极心理建设技巧培训

现代社会是一个日新月异、飞速发展的社会，也是一个充满激烈竞争的社会。 压力是每个人在现代生活中都会有的体验。 有时它无时无刻不在像空气一样挤压着人们。

对于企业而言，积极有效的员工心理健康管理可以为企业带来无穷的好处，以促进员工心理健康，降低管理成本，提升组织文化，提高企业绩效。 从员工的角度来看，了解自身的心理健康状况，运用积极的心理建设技巧和方法，可以帮助员工摆脱心理恐惧职场心态培训技巧，减少压力带来的心理伤害。

4月13日，东重机械党工作组联合组织了“积极心理建设方法”培训。 本次活动特别邀请具有二级心理咨询师资格的内部讲师进行分享。

“你眼中的心理咨询是什么？” 讲师一开始就提出了一个问题，引发了同学们的热烈讨论，课程的大幕在热烈的气氛中拉开。 因为你们专业不同，思考问题的方式不同，对心理咨询的定义也不同。 辅导关系实际上是一种“求”与“助”的关系。 它是帮助求助者解除因心理问题引起的行为问题或身体疾病，进而使求助者了解自己的内心世界和外在世界的心理专业人员。 通过认识和改变不合理的观念，学会面对和处理现实职场心态培训技巧，学会理解他人和正确认识自己，建立合理的行为模式。

那么如何完善职场中的积极心理呢？ 本课程的重点是技能和方法的分享。 经验丰富的讲师从理论出发，结合生活和工作中的场景，与院长埃利斯“ABC”理论、不合理信念辩论、语义分析技术、放松技术等多种可行方法。 讲座读者竞相答题，积极参与抽卡得分。 现场气氛十分活跃。

参加培训的行政管理人员小陈在培训效果监督中说：“今天学到了很多东西，尤其是‘ABC’理论的内容。事情本身不会影响你，人只是被思想影响“对事物的影响，这句话说的太有道理了。以后我会尽量以积极的心态去对待工作和朋友，减少负面情绪。” 从学员现场反馈和课后督导来看，大家对培训内容非常满意，讲师们也非常满意，对各种积极心理建设方法的掌握和理解也达到了预期的培训目标.