2019年度热词 | 职场，我不要你觉得我要我觉得

2019年的进度条已经走到了尽头。

岁末是个适合收纳的时节，去糠存糠，整理一下心情。

本周，我们每晚回顾一下今年的“热门”词汇之一，

从浅薄的构词法入手，梳理其背后的感叹。

星期天，从“我不想让你去想，我想让我去感受”开始。

没有笑骂，没有走私的恐惧，

只希望你永远不要在职场遇到类似的“霸道”。

“我不要你的想法职场压力认知与管理技巧，我要我的感觉”，这是去年黄晓明在真人秀节目《中餐厅》中担任“店长”时说的话。

“店长”在节目中表现出强烈的控制欲，做事果断，非常自信。

再加上“听我说”“这件事不用讨论”等类似的语句，“我不要你想，我要我感觉”成了明雪语录的点睛之笔。

网友们除了调侃之外，还注意到了职场似曾相识或难以形容的人际关系的言论。

一句话能上热搜，说明触动了很多人的痛处。

不断被剪得乱七八糟的职场，夹杂着越来越波折的沟通、人际关系、压力和迷茫。 明天，我们不谈职场生存法则，只是试着冷静梳理一下现状，看看如何尝试扩大自己的自给自足极限，获得更舒适的工作体验，进而集结一份很少有相关的工作场所趋势。

修炼剑术，修心养性

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去年，领英发布的《2018职场转型报告》揭示了职场人士的大致轨迹。

内行人很难知己知彼，但回过头来看，会发现改变自己人生的并不是一场风雨，而对自己的事业起到决定性作用的关键节点只有一两三个。 硬度：

脉脉、CTR、群邑联合发布《2019中国职场社交报告》。 基于职业需求的社交网络也可以揭示人们对自己和工作的期望。 以下摘录也是部分资料：

现在，最早一批80后也将步入中年。

去年初，猎聘发布了《2018年80后职场洞察报告》，一窥80后的职业选择和职场偏好：

看完三份报告的节选，你是否觉得，即使偶尔看到与职场有关的雾霾，但借用LinkedIn的报告中的一句话——“职场最重要的是修心，而不是练剑”。

不只是充实知识/技能，如何修心呢？

打开你的关卡

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回到那句话“你不觉得，我要我感觉”。

如果拆解这句听完就可以用的句子，它包含了决断、控制和共识的缺失——这是“我”和“你”的不和谐交流。

人们没有必要相互理解。 甚至有学者在《一席》中说：

“我们一提起什么话题，对方通常只是把它当作一个催化剂，然后他会把话题拉回到自己身上……（人性的本质）不是虚伪，只是有限度。” . 我们其实从来没有在最彻底的本质上，没有办法真正地与他人沟通。

在职场中，这些“自我设限”会叠加在交往中双方认知水平、职业背景、身份、立场、目的、表达方式等方面的差异，以及情绪的波动和言语的不一致由生理应激反应引起。 选择词语，这使得基于沟通的共识变得极为罕见。

例如，你一定在工作中或多或少经历过“以自我为中心的偏见”（egocentric bias）——我们也有这种倾向，会低估我们在团队合作中的贡献，无论是工作量还是我们自身的重要性。

▲说白了，经历过合租的人一定明白这种感受——和同事比起来，“我”就是那种经常乱丢垃圾、经常打扫下水道的人

根据FastCompany发表的文章，人们往往过分强调自己工作的重要性，却没有意识到他人的苦难和功劳。 虽然他们明明知道每个人都兢兢业业地履行着自己的职责，但他们依然兢兢业业地为自己服务。 更是痴迷。

因此，即使我们面前有一张完整的图表，上面标明了所有团队成员的角色、工作内容和难度，我们也应该多和别人交谈，看看对方在做什么，用理性和专业的方式提醒自己时不时地欣赏他人的努力，以及——并不总是正确的自己。

全球最大对冲基金“桥水基金”的创始人雷·达里奥说：“我不再从‘我是对的’开始，而是问自己‘我怎么知道我是对的？’”

2018年，Ray Dalio带着《原则》一书来到中国，发表了题为《我的生活和工作的原则》的演讲。 他说：“你脑子里有两个‘你’。”：深思熟虑、有逻辑的你和感性的你，都在争夺对你的控制权……但通过极其真实和透明，你可以让理性的“你” '占上风。

围绕职场生活和公司管理，瑞·达利欧和他的同事们已经总结出了许多“残酷”或亲情的原则。 以下只是《乐活》杂志往期专栏的部分介绍。 分享 如何拓宽“自我的界限”，获得更舒适的生活体验。

即使职场是一片丛林，这里适用的法律也是从广义的生活中延伸而来的。

关于工作和稳定性：

“现在回想起来，那是一段漫长、犹豫、迷茫的旅程，自我怀疑猖獗。我不知道自己想要什么。我是一个适婚的女孩，我有一份看起来‘相当不错’的工作你周围的世界都在呼喊：“你是个女孩！” “你安定下来！” “你别扔！”

我不愿意。 “

——简·利瑞，《无休无休》

关于敞开心扉，从真理中增长智慧：

“看看这两个相互矛盾的事实：

理由一：在生命的尽头，没有人欠谁。

第 2 课：当你浪费别人的爱和时间时，你如何偿还别人的债务？

原则一是开明的说法，针对过于迷恋计算的人……原则二是提醒大家不要从具体情况逃避责任的说法……我们现在应该看透一个问题的多层原则，不要相信A或B等绝对方向的信念。不可能给你一个绝对的解释深刻的道理。 “

——苏黑《走向精神混沌》

关于等待和计划：

“如果你明天失败了，那是很自然的。如果你继续失败，那也是很自然的。继续尝试，多次失败，时间终会到来，但这需要时间，需要耐心。

大自然的基本教导是学会耐心。 它让我相信，该发生的总会发生，而你需要做的就是计划让它成为可能。 “

——项晓亮《学会等待》

关于结算关系：

“年纪越大，越珍惜自己拥有的时间，希望这些时间是在有益的状态下度过的，希望自己的时间可以给一些让人有所收获的人和事，这些收获包括身体上的健康，精神上的喜悦，知识的衰退，精神上的启迪。活到这个年龄，你开始挑剔建立关系......

手机中的很多号码都可以删除，名片盒中的大部分名片也可以丢弃。 各种关系中，真正有意义的关系，虽然人很少，但形成了一个小核心。职场压力认知与管理技巧，支持我们的生活。 “

——骚舍的《关系》

关于拥抱真实的自己

“明天，我会经常和工作室的家人一起感受：真棒，我们老实人只要做老实事，做老实事就是我们最擅长的……

从某种意义上说，做一个好的商人比做一个好的老师和画家更难。 美好的社会，所有认真的人都应该得到回报，所有合法盈利的企业都应该受到尊重……我喜欢不断的变化。 世界是很公平的。 如果你想保护自己，你就会有更多的自由。 如果你想自由，你需要更加独立。 “

——《你在世界，世界在你心中》宁远

关于释放和平衡：

“木头为什么会变形脱落？虽然很简单，但是当它感知到内外的干湿差异时，它会利用裂缝来维持内外的平衡。这显然和我们一样。我们做的很多事情，虽然都是为了保持内外平衡，让自己处于最舒服的状态……

不管多忙，每隔几天我都会花半天或者三天的时间，雕刻一些比较具体的东西，磨好雕刻刀，在木头上一点一点地雕刻，把心里所有的感受都释放出去，并且释放结束后，心里就会有一个东西成形，一些积压在心里一段时间的不顺畅的东西就会消失，释放内心的不快，重新达到平衡……”

——《破碎的平衡》

充满希望的未来

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除了努力突破自我的壁垒和限制，我们还要寻求外在的支持，让工作本身和职场交流变得更加愉快和安全。

看看 FastCompany 和 LinkedIn 对全球工作场所/工作趋势的预测，肯定能看到可期的未来。

灵活的工作模式。 科技的进步让人们原本朝九晚五的工作模式变得更加灵活。 日本、日本等国家或地区的一些企业已经开始试行四天工作制。

LinkedIn在报告中写道，哈佛大学的学者表示，减少工作时间对雇主和雇员来说可能是双赢的——不一定会影响产出，甚至可以降低劳动力成本。 灵活的工作时间可以提高士气并减少疲劳。 毕竟，越来越多的人意识到，工作并不是实现自我价值的唯一途径。

互联网退出和关注工作场所心理健康。 互联网早已使人们养成了“随时在线”的状态。

但在过去的六年里，人们已经了解到离线休息的重要性。 一些企业将“下班后无需（不允许）回复工作邮件”写进规定，并创造了一系列的线上退出方式。 其实个人还是无法掌控生活和工作的平衡，法规的保护才是最大的支撑。

“斜线”意味着生活更加自由。 近六年来，我们见证了“吉格经济”的兴起。

所谓零工经济，简单来说就是80后、00后等新生代借助互联网发展副业，扩大工作版图。 Upwork、Lyft等平台正在推动一些国家“零工经济”的发展。 “零工经济”并不是什么新鲜事物，但新一代人对它的拥抱与共享经济的兴起不谋而合。

酷刑工作的意义。 在过去的六年里，人们（尤其是年轻一代）开始体会到工作的意义。

根据 BetterUpLabs 的一项调查：90% 的受访者表示愿意用未来收入的 23% 来换取一份他们觉得有意义的工作，而那些能在工作中找到意义的人也会有更高的满足感.

虽然在这些斗争氛围最浓厚的地方，人们开始反思以睡眠换生产时间、注重结果、不打磨沟通方式，甚至生出佛系、群居动物的职场文化，以及其他含有嘲讽和悲观反抗的词语。

那么明天，我们来谈谈996吧。

图片均来自网络

《乐活》杂志及网络编辑的文字

FAST COMPANY '大多数人都有以自我为中心的偏见。 这里'显示防止它破坏你的工作'

FAST COMPANY “过去十年招聘方式发生了怎样的变化”

LinkedIn：“想象 2020 年：这 21 大趋势将改变你的世界”

猎聘：《2018年80后职场洞察报告》

麦麦&CTR&群邑：《2019中国职场社会报告》

FASTCOMPANY“这些是给我们希望的职场趋势”

埃森哲“正念领导力：做最好的自己”

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